Завтрак после 50: каким должно быть утреннее меню, чтобы сохранить здоровье сердца и костей

Хотя невозможно полностью остановить возрастные изменения, правильный рацион способен замедлить процессы старения. Правильный завтрак после 50 лет — это не только забота о своем здоровье, но и важный шаг к активной и полноценной жизни.