Как правильно отдыхать после умственной активности: работающие способы

Чтобы надлежащим образом отдохнуть после умственной активности, следует понимать, какие опции только добавят усталость, а не улучшат ситуацию. Есть действенные методы по-настоящему «перезагрузиться», когда вы ментально переутомились.