Четыре фазы менструального цикла: особенности каждой из них, как они влияют на настроение и самочувствие

Менструальный цикл — это не просто биологическая функция организма, но и четыре разных “сезона”, которые меняются каждый месяц. Каждый из них отличается своими физическими и эмоциональными нюансами, которые нельзя игнорировать.